Deine Herzfrequenz
bestimmt dein Leben. Du hast es sicher schon mal gehört – Folge deinem Herzen. Doch wieso sollten wir unserem Herzen mehr Aufmerksamkeit schenken als unserem logischen Verstand?
Schon 1991 haben Wissenschaftler im menschlichen Herzen 40.000 spezialisierte Zellen gefunden, sie heißen sensorische Neuriten. Es sind spezialisierte Zellen, die im Grunde gehirnähnliche Zellen sind. Sie sind aber nicht im Gehirn, sondern in unseren Herzen. Die Konzentration ist so hoch das sie auch Das kleine Gehirn im Herzen genannt werden. Diese Zellen denken unabhängig von den Neuronen in unserem Gehirn. Diese Zellen besitzen ein unabhängiges Gedächnis und sie lernen auch unabhängig vom Gehirn. Man hat uns allen beigebracht mit dem Gehirn zu denken, zu fühlen, zu erinnern. Doch wo bleibt das Herz? Inzwischen wissen wir aber dass das Gehirn viele Anweisungen vom Herzen erhält. Leben wir auch so? Unser Herz sendet die Informationen ans Gehirn und dieses reagiert darauf. Wir können lernen unser Herz und Hirn zu harmonisieren um so das Nervensystem aufeinander abzustimmen. So bilden zwei mächtige Organe ein phänomenales neuronales Netzwerk. Dies ist der Türöffner zu aussergewöhnlichen Erfahrungen.
Suchst du nach Antworten in deinem Leben so befrage also dein Herz. Doch wie?
Lege eine Hand auf dein Herz ( Energie folgt der Aufmerksamkeit). Nun verlangsame deine Atmung um in einen entspannten Zustand zu gelangen. 5 Sekunden einatmen – 5 Sekunden ausatmen. Schau das dein Körper sich sicher und geborgen fühlt. So veränderst du deine Körperchemie. Fühle dich in dein Herz und dann stelle ihm deine Fragen……und lausche. Dein Herz lügt nie! Vielleicht braucht es am Anfang etwas Übung, gib nicht zu schnell auf. Viel Erfolg.